開封麻辣花生哪家的好吃？常吃花生有哪些好處？

說起麻辣花生首先想到河南開封的麻辣花生，因為開封麻辣花生十分有名，又香又麻又辣，是居家旅游休閑的必備食物。常聽人們說花生是個好東西，接下來我們就來說說常吃花生的好處有哪些。

1.抗衰老

花生因為能夠延緩衰老而有長生果的美名，主要是花生含有大量的兒茶素、白藜蘆醇和鐵元素等營養物質，可以延緩人體細胞與器官衰老的速度，所以經常食用花生可以有效的延年益壽。

2.補鈣

花生富含鈣元素所以是補鈣佳品，處于生長發育時期的青少年可以通過吃花生來促進骨骼生長發育，而缺乏鈣質的中老年人可以通過吃花生來達到預防骨質疏松的目的。

3.促進人體生長發育

花生含豐富的維生素及維生素E等多種維生素和礦物質，可以促進人體的生長發育。

4.潤肺止咳

花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，經?？人缘娜藗兛梢猿Ｊ秤没ㄉ?，緩解久咳氣喘等病癥。

5.降低膽固醇

花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產后乳汁不足等癥。李教授介紹說，花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。

以上就是花生功效的介紹，這樣一看花生還真是又營養又美味的食物呢。如果你也喜歡花生，想要嘗試麻辣花生、蒜香花生、五香花生、孜然花生的話，快快拿起電話和我們聯系吧。

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